16+
125
Физкультурно-оздоровительный проект «Здоровье работающих» стартовал в Нижегородской области
Проект реализуется в 50 муниципальных образований в 15 субъектах РФ
В Нижегородской области стартовал физкультурно-оздоровительный проект «Здоровье работающих», который реализуется при поддержке Фонда президентских грантов. В этом году акция проходит на территории 50 муниципальных образований в 15 субъектах РФ.
Цель проекта – развитие корпоративного спорта в небольших городах и поселениях, привлечение к регулярным занятиям физической культурой и спортом работающих граждан по всей стране.
– Люди трудоспособного возраста являются главным ресурсом страны. У современного человека, замотивированного на карьерный рост и успех, зачастую не остаётся времени и сил на то, чтобы заниматься своим здоровьем и поддерживать спортивную форму. Поэтому корпоративные ЗОЖ-практики – настоящее спасение для тех, кто хочет оставаться в тонусе и в рабочем ритме. А северная ходьба – главный помощник в этом, – считает инициатор проекта председатель Добровольного физкультурного союза Ирина Слуцкая.
На первом этапе были сформированы команды по северной ходьбе на базе разных предприятий, по 10 человек от коллектива, для обучения «с нуля» с помощью сертифицированных инструкторов Добровольного физкультурного союза. В мастер-классах приняло участие около 5000 человек по всей стране в возрасте от 18 до 59 лет. Спустя три месяца тренировок в каждом из муниципалитетов были организованы соревнования.
В Нижегородской области состязания проходили в Дзержинске и в Арзамасе. В этих городах – немало поклонников северной ходьбы. Участники преодолели дистанцию в пять километров с перепадом высот более пятидесяти и даже ста метров. В составе всех трех арзамасских команд – педагоги школ и колледжей. Они на своем примере показывают ученикам, как важно заниматься физкультурой. В Дзержинске среди команд трудовых коллективов были и новички в «северной ходьбе», которые продемонстрировали хорошие результаты в командном и личном зачете.
Координатор проекта «Здоровье работающих» в Нижегородской области Анна Бондаренко отмечает, что многие не только открыли для себя новую физическую активность, но и убедились, что северная ходьба – это эффективно, практично и просто.
Муниципальные соревнования стали отборочными в сборную Нижегородской области по северной ходьбе. Главный результат – все команды, принявшие участие в проекте, продолжают не только заниматься, но и представляют свои муниципалитеты и регион на соревнованиях.
Коллектив любого предприятия или организации может оставить заявку на сайте: dobrofiz.ru, и инструкторы Добровольного физкультурного союза проведут для желающих открытую тренировку.
Видеоматериалы о северной ходьбе, подготовленные в рамках проекта, размещены для скачивания и публикации на странице проекта: https://dobrofiz.ru/healthyworkers
Справка:
Северная (скандинавская) ходьба – это способ тренировки, который подразумевает ходьбу по определенным правилам. Если во время обычной прогулки в процесс вовлекаются лишь некоторые крупные мышцы, то скандинавская ходьба позволяет задействовать большее количество мышц, и нагрузка распределяется равномерно на весь организм. Также при ходьбе с палками расход энергии больше на 20% по сравнению с обычной пешей прогулкой.
Источник: Добровольный физкультурный союз
29.10.2021 г.
Нижегородский Минздрав представил график работы медицинских учреждений в период майских праздников
Нижегородская область вошла в топ-3 регионов по количеству социальных предпринимателей
Более тысячи бюджетных мест выделено в вузах Нижегородской области для приема участников СВО и их детей в новом учебном году
Заместитель губернатора Олег Беркович представил событийную программу Нижнего Новгорода в статусе «Культурной столицы 2024 года»
Нижегородская делегация принимает участие в форуме «Города трудовой доблести» на ВДНХ
Стартовал прием заявок на IV форум классных руководителей
Отбор участников на Программу «Время героев» продолжается в городах России
Более 100 тысяч георгиевских лент раздадут нижегородцам волонтеры в преддверии Дня Победы
Региональный центр «Мой бизнес» объявил старт приема заявок на премию для самозанятых «Займись делом!»
В основе этого праздника важные в любое время ценности и ориентиры – уважение к созидательному труду и людям труда, стремление создавать новое и достигать в своем деле выдающихся результатов на благо ...
Уважаемые друзья!
Первомай в нашей стране празднуется много десятилетий. Несколько поколений выросли с этим праздником, для них он был, есть и будет «красным днем календаря». Ежегодно 1 Мая мы выражаем свое глубокое у...
Уважаемые нижегородцы!
Этот праздник напрямую связан с уважением к труду, его значением в жизни каждого человека. Мы чествуем тех, кто создает новое, стремится к изменениям, двигается вперед. Большого труда стоит и работа н...
Дорогие друзья!
Борьба с огнем с давних пор была одной из самых важных и ответственных миссий в нашей стране. Пожары могли в считанные часы и даже минуты уничтожить населенные пункты, где традиционно было много постр...
Поздравление губернатора Нижегородской области Глеба Никитина с Днём пожарной охраны
Больно мне, больно Самые распространённые заболевания, которые можно заработать в офисе, – это ОРВИ, сколиоз и нарушение зрения из-за долгого сидения перед компьютером. Также различные исследо...
Работаете в офисе? Рассказываем, какими болезнями вы рискуете заболеть
Нижегородские школьники могут раскрыть свой творческий потенциал во Всероссийской акции «Юный искусствовед»
На территории Нижегородской области введен особый противопожарный режим
Посевная кампания началась в Нижегородской области