16+
Нижегородской области
464Нижегородцам назвали четыре правила профилактики онкозаболеваний. Также важно регулярное обследование
Положительная динамика показателей ранней диагностики злокачественных новообразований (ЗНО) наблюдается в Нижегородской области за последние десять лет. Рост — на 40,9%. Раннее выявление опухолей позволяет не только добиться длительной ремиссии, но и в значительном проценте случаев — полного выздоровления. О роли ранней диагностики в профилактике онкозаболеваний рассказывает заместитель Нижегородского областного онкологического диспансера Наталья Белоглазова.
— Наталья Алексеевна, почему диспансеризация важна и какие методы ранней диагностики существуют?
— Ключевую роль в поддержании здоровья населения играют диспансеризация и профилактика онкологических заболеваний.
Диспансеризация включает в себя регулярные осмотры и обследования. Это особенно актуально для онкологических заболеваний. Диспансеризация предусматривает проведение онкоскринингов по 8-ми наиболее распространенным локализациям новообразований: кожи, лёгких, молочной железы, простаты, кишки, шейки матки, желудка и полости рта.
Медработники в процессе диспансеризации могут выявить индивидуальные факторы риска, связанные с образом жизни или наследственностью.
— Какие методы профилактики онкозаболеваний существуют?
— Прежде всего, это ведение здорового образа жизни, подразумевающего соблюдение некоторых правил.
Во-первых, это правильное сбалансированное питание. Оно должно быть богато овощами, фруктами, цельными злаками. Должно быть низкое содержание насыщенных жиров. Уменьшение в рационе красного мяса и полуфабрикатов может снизить риск развития некоторых видов рака.
Во-вторых, это физическая активность. Регулярные физические нагрузки помогают поддерживать нормальный вес и снижают риск заболевания.
В-третьих, отказ от курения и ограничение алкоголя.
В-четвертых, это вакцинация. Так, вакцинация от вируса папилломы человека (ВПЧ) может снижать риск рака шейки матки и других онкозаболеваний. Вакцинация против вируса гепатита B снижает риск развития рака печени.
Далее следует регулярное медобследование. Прохождение скрининговых тестов: маммографии, колоноскопии и ПАП-тестов.
Кроме того, не стоит пренебрегать самообследованием. Обучение самообследованию (например, молочной железы) может помочь выявить изменения или аномалии.
Каждый человек должен принимать активное участие в своем здоровье, следуя рекомендациям медработников и обращаясь за помощью при появлении любых настораживающих симптомов.
https://www.vremyan.ru/interviews/567427
"Гаджеты не должны управлять нашей жизнью": как бороться с зависимостью от смартфонов
Мало двигаешься - часто болеешь: как физическая активность продлевает жизнь
Врачи «Поездов здоровья» проконсультировали свыше 20 тысяч нижегородцев с начала года
Здоровье уходит с каждой затяжкой: какие болезни провоцирует курение и как бросить вредную привычку
«Тихая» угроза давит изнутри. Почему нельзя игнорировать гипертонию
Гериатр Калинникова поделилась секретами здорового долголетия
Более 250 населённых пунктов Нижегородской области посетили медики «Поездов здоровья» с начала года
Нижегородцев предупредили о последствиях отказа от прививок
Шанс на выздоровление: как стать донором костного мозга и что для этого нужно
В Нижегородской области подвели итоги регионального этапа общероссийских конкурсов для Детских школ искусств
Владимир Тужилин: «БАРС-НН развивается и качественно, и количественно»
Стартовал прием заявок на три грантовых конкурса по развитию проектов малого агробизнеса в Нижегородской области
Производство продуктов в Нижегородской области в январе – апреле 2026 года выросло на 4,5%
В Нижегородской области началась Общероссийская антинаркотическая акция «Время независимых»
Более 65,5 тысячи детей отдохнут этим летом в пришкольных лагерях Нижегородской области
Доброволец СВО: «Хочу помочь России победить, чтобы люди могли спать спокойно»
Чат-бот по мерам поддержки нижегородских предпринимателей заработал в мессенджере MAX