16+
634Нижегородский врач рассказала, как выйти из депрессии
Неделя сохранения психического здоровья объявлена в России с 9 по 15 октября.
Самым современным подходом в лечении депрессии является психофармакотерапия, заявила главврач ГБУЗ НО «Нижегородская областная психоневрологическая больница №1 им. Кащенко» Людмила Афанасьева.
– Прежде всего, следует обозначить симптомы депрессии, – сказала она. – Для депрессии характерно снижение настроения в течение двух недель и более. Причем состояние подавленного настроения мало подвержено изменениям в течение дня. Также сигналом служит утрата интересов и удовольствия. Когда привычная деятельность перестает приносить удовольствие, теряется интерес к обучению, работе, хобби.
Афанасьева обозначила ряд дополнительных симптомов, к которым отнесла снижение работоспособности и концентрации внимания, заниженную самооценку и уверенность в себе, идеи вины, а также мрачное видение будущего и суицидальные идеи.
Специалист подчеркивает: депрессия является заболеванием, при котором за помощью необходимо обращаться к врачу-психиатру. Важно помнить, что депрессия сопряжена с высоким суицидальным риском.
Самым современным подходом в лечении депрессии, по словам Афанасьевой, является психофармакотерапия:
– Это сочетание психотерапии и фармацевтических препаратов. Такой комплексный подход способен предотвратить тяжелые последствия. При этом важно находить время для умеренной физической нагрузки, совершайть пешие прогулки на свежем воздухе, включать в рацион продукты, богатые витаминами и минералами. Также нужно постараться наладить гигиену сна и вернуться к своему хобби, – подчеркнула специалист.
Натан Шаляпин, www.vremyan.ru
Специалисты «Поездов здоровья» рассказали, с какими проблемами нижегородцы чаще обращаются к хирургам в теплое время года
Стартовал проект по поддержке женщин в ситуации репродуктивного выбора
«Поезда здоровья» с начала года объехали уже 300 населенных пунктов Нижегородской области
Звон в ушах, головные боли, аритмия: Нижегородские медики назвали первые симптомы гипертонии
Диамобиль в составе «Поездов здоровья» помогает эффективно выявлять патологии эндокринологического профиля
КАК ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ, ЧТОБЫ ДОЖИТЬ ДО 100 ЛЕТ: РЕКОМЕНДАЦИИ ВРАЧА-ГЕРИАТРА
«Поезда здоровья» в мае
Сегодня, 28 апреля, профессиональный праздник отмечают работники скорой медицинской помощи
НИЖЕГОРОДЦАМ НАПОМНИЛИ О ТОМ, ЧТО ВАКЦИНАЦИЯ МОЖЕТ СПАСТИ ЖИЗНЬ
Основной целью ремонта, реконструкции и строительства дорог к учебным заведениям является создание безопасного пространства для детей. Вопрос снижения рисков ДТП вблизи образовательных и досуговых учр...
Основной целью ремонта является создание безопасного пространства для детей.
Два нижегородских проектапрошли в полуфинал всероссийского конкурса «Родная игрушка»
Итоги недели 26 мая – 1 июня
Дмитрий Чернышенко, Сергей Кравцов и Глеб Никитин оценили работу одного из пунктов проведения ЕГЭ в Нижнем Новгороде
Поздравление губернатора Нижегородской области Глеба Никитина с Международным днем защиты детей (1 июня)
Забота о детях – это забота о нашем будущем, о будущем нашей страны. Для взрослых этот праздник служит напоминанием об ответственности за судьбу каждого ребёнка. В нашем округе живет много талантлив...
Поздравляем юных жителей нашего округа и их родителей с Международным днем защиты детей!
Комплекс новых мер поддержки семей с детьми и профилактики искусственного прерывания беременности
Нижегородцы-бойцы ЧВК «Вагнер» получили удостоверения ветерана боевых действий
С каждым годом значимость этого праздника наполняется новыми смыслами. Сегодня, в эпоху технологического бума и глобальной цифровизации, у подрастающего поколения гораздо больше возможностей, но при э...