Нижегородский врач рассказала, как выйти из депрессии

Неделя сохранения психического здоровья объявлена в России с 9 по 15 октября.

Самым современным подходом в лечении депрессии является психофармакотерапия, заявила главврач ГБУЗ НО «Нижегородская областная психоневрологическая больница №1 им. Кащенко» Людмила Афанасьева.

– Прежде всего, следует обозначить симптомы депрессии, – сказала она. – Для депрессии характерно снижение настроения в течение двух недель и более. Причем состояние подавленного настроения мало подвержено изменениям в течение дня. Также сигналом служит утрата интересов и удовольствия. Когда привычная деятельность перестает приносить удовольствие, теряется интерес к обучению, работе, хобби.

Афанасьева обозначила ряд дополнительных симптомов, к которым отнесла снижение работоспособности и концентрации внимания, заниженную самооценку и уверенность в себе, идеи вины, а также мрачное видение будущего и суицидальные идеи.

Специалист подчеркивает: депрессия является заболеванием, при котором за помощью необходимо обращаться к врачу-психиатру. Важно помнить, что депрессия сопряжена с высоким суицидальным риском.

Самым современным подходом в лечении депрессии, по словам Афанасьевой, является психофармакотерапия:

– Это сочетание психотерапии и фармацевтических препаратов. Такой комплексный подход способен предотвратить тяжелые последствия. При этом важно находить время для умеренной физической нагрузки, совершайть пешие прогулки на свежем воздухе, включать в рацион продукты, богатые витаминами и минералами. Также нужно постараться наладить гигиену сна и вернуться к своему хобби, – подчеркнула специалист.

Натан Шаляпин, www.vremyan.ru

Нарколог Фаворский развеял миф о безопасной доле алкоголя

Как предотвратить инфаркт? Отвечает врач

Молодые нижегородцы стали вдвое активнее проверять репродуктивное здоровье в поликлиниках

Не только питание: врач рассказала о пяти главных плюсах грудного вскармливания

Свыше 44 тысяч медицинских консультаций провели нижегородцам в «Поездах здоровья» с начала года

Нижегородский врач Елена Тихомолова рассказала о коварстве гепатита

В Нижегородской областной детской клинической больнице готов к запуску обновленный корпус боксированной педиатрии

Семь правил для сохранения здоровья мозга

Шаг к доступности здравоохранения

Все материалы из рубрики

Глеб Никитин оценил ход капремонта медучреждений, включенных в региональный флагманский проект «Семейный квартал»

Более 1,7 тыс. человек зарегистрировались для участия в форуме «Сильные идеи для нового времени»

Прием заявок на 19-ю премию имени И.П. Кулибина стартовал в Нижегородской области

Однако чиновник отметила, что дети должны получать помощь своевременно и комплексно, вне зависимости от места проживания. По ее словам, «Единая Россия» помогает выстроить бесшовную систему помощи семь...

Региональные отделения Фонда защиты детей появятся по всей России

В Нижнем Новгороде пройдет фестиваль легкой атлетики «Королева спорта»

Более 2200 человек из 63 регионов России приняли участие в фестивале спорта IRONSTAR в Нижнем Новгороде

Первый завод открыт на государственной площадке ОЭЗ «Кулибин» в Дзержинске

Антон Алиханов: «У России есть возможность добиться технологической независимости в малой авиации»

В Нижегородской области с 25 по 27 августа будет пребывать десница святителя Спиридона Тримифунтского