16+
589Нижегородский врач рассказала, как выйти из депрессии
Неделя сохранения психического здоровья объявлена в России с 9 по 15 октября.
Самым современным подходом в лечении депрессии является психофармакотерапия, заявила главврач ГБУЗ НО «Нижегородская областная психоневрологическая больница №1 им. Кащенко» Людмила Афанасьева.
– Прежде всего, следует обозначить симптомы депрессии, – сказала она. – Для депрессии характерно снижение настроения в течение двух недель и более. Причем состояние подавленного настроения мало подвержено изменениям в течение дня. Также сигналом служит утрата интересов и удовольствия. Когда привычная деятельность перестает приносить удовольствие, теряется интерес к обучению, работе, хобби.
Афанасьева обозначила ряд дополнительных симптомов, к которым отнесла снижение работоспособности и концентрации внимания, заниженную самооценку и уверенность в себе, идеи вины, а также мрачное видение будущего и суицидальные идеи.
Специалист подчеркивает: депрессия является заболеванием, при котором за помощью необходимо обращаться к врачу-психиатру. Важно помнить, что депрессия сопряжена с высоким суицидальным риском.
Самым современным подходом в лечении депрессии, по словам Афанасьевой, является психофармакотерапия:
– Это сочетание психотерапии и фармацевтических препаратов. Такой комплексный подход способен предотвратить тяжелые последствия. При этом важно находить время для умеренной физической нагрузки, совершайть пешие прогулки на свежем воздухе, включать в рацион продукты, богатые витаминами и минералами. Также нужно постараться наладить гигиену сна и вернуться к своему хобби, – подчеркнула специалист.
Натан Шаляпин, www.vremyan.ru
Нижегородские «Поезда здоровья»
Риск умереть от последствий курения близится к 100%
У ВИЧ нет симптомов: что нужно знать о вирусе иммунодефицита человека
Медицинская помощь в «Поездах здоровья»
Для комфорта пациентов
Почти 75 тысяч медицинских консультаций получили нижегородцы в «Поездах здоровья» с начала года
«Сахарная болезнь»: в чем опасность диабета и как избежать осложнений
«Поезда здоровья» в ноябре
«Тревога снимается деятельностью»
Итоги конкурса инновационных проектов
Социальные объекты, автомобильные дороги и коммунальная инфраструктура для новых жилых районов строятся в рамках федеральной программы «Стимул» (входит в нацпроект «Жильё и городская среда»). Об этом ...
Благодаря программе «Стимул»
«Хочу только одного: чтобы наши дети, внуки и правнуки никогда не узнали, что такое война», – нижегородский доброволец СВО
Дмитрий Чернышенко провел рабочую встречу с губернатором Нижегородской области Глебом Никитиным
«Уроки с путешествием»
Традиционная предновогодняя акция «Ёлочка, живи!»
Бесплатное обучение по работе с маркировкой разных групп товаров
Итоги недели: 25.11 – 01.12 2024 года