16+
Нижегородской области
670Нижегородский врач рассказала, как выйти из депрессии
Неделя сохранения психического здоровья объявлена в России с 9 по 15 октября.
Самым современным подходом в лечении депрессии является психофармакотерапия, заявила главврач ГБУЗ НО «Нижегородская областная психоневрологическая больница №1 им. Кащенко» Людмила Афанасьева.
– Прежде всего, следует обозначить симптомы депрессии, – сказала она. – Для депрессии характерно снижение настроения в течение двух недель и более. Причем состояние подавленного настроения мало подвержено изменениям в течение дня. Также сигналом служит утрата интересов и удовольствия. Когда привычная деятельность перестает приносить удовольствие, теряется интерес к обучению, работе, хобби.
Афанасьева обозначила ряд дополнительных симптомов, к которым отнесла снижение работоспособности и концентрации внимания, заниженную самооценку и уверенность в себе, идеи вины, а также мрачное видение будущего и суицидальные идеи.
Специалист подчеркивает: депрессия является заболеванием, при котором за помощью необходимо обращаться к врачу-психиатру. Важно помнить, что депрессия сопряжена с высоким суицидальным риском.
Самым современным подходом в лечении депрессии, по словам Афанасьевой, является психофармакотерапия:
– Это сочетание психотерапии и фармацевтических препаратов. Такой комплексный подход способен предотвратить тяжелые последствия. При этом важно находить время для умеренной физической нагрузки, совершайть пешие прогулки на свежем воздухе, включать в рацион продукты, богатые витаминами и минералами. Также нужно постараться наладить гигиену сна и вернуться к своему хобби, – подчеркнула специалист.
Натан Шаляпин, www.vremyan.ru
Центры здоровья в Нижегородской области: как пройти обследование бесплатно
Свыше 10,5 млн рублей направлено на закупку генно-инженерных препаратов от тяжелых формам аллергии
175 выездов в муниципалитеты Нижегородской области совершили «Поезда здоровья» с начала 2025 года
Валерий Тарасов: "Безопасной дозы не существует"
Каждая четвертая жительница Нижегородской области в ситуации репродуктивного выбора отказывается от аборта
Пациенты – федеральные льготники могут бесплатно получать от государства даже самые дорогостоящие препараты
В сентябре «Поезда здоровья» побывают в 21 округе области и четырех районах Нижнего Новгорода
«Родители должны подавать пример: как сохранить здоровье школьника
Врач Савицкая рассказала, как начать вести активный образ жизни
Нижегородские предприниматели приглашаются на конференцию «Мой бизнес 360» в Кстовском районе
Участник СВО: «Каждый мужчина должен встать на защиту своей Родины»
Всё в одном кадре
ИДЕИ от жителей – бюджет СООБЩА
450 волонтёров будут помогать участникам Слёта Всемирного фестиваля молодёжи в Нижнем Новгороде
Новую технику получили охотоведы и лесники Нижегородской области к профессиональному празднику
Доброволец СВО: «России нет равных, и мы должны отстаивать её будущее»
Губернатор Нижегородской области Глеб Никитин совершил рабочую поездку в Спасский муниципальный округ. Глава региона посетил модульную лыжную базу «Круглая роща», построенную в Спасском в 2024 году в ...
Итоги недели 8 – 14 сентября 2025 года