16+
Нижегородской области
736Нижегородский врач рассказала, как выйти из депрессии
Неделя сохранения психического здоровья объявлена в России с 9 по 15 октября.
Самым современным подходом в лечении депрессии является психофармакотерапия, заявила главврач ГБУЗ НО «Нижегородская областная психоневрологическая больница №1 им. Кащенко» Людмила Афанасьева.
– Прежде всего, следует обозначить симптомы депрессии, – сказала она. – Для депрессии характерно снижение настроения в течение двух недель и более. Причем состояние подавленного настроения мало подвержено изменениям в течение дня. Также сигналом служит утрата интересов и удовольствия. Когда привычная деятельность перестает приносить удовольствие, теряется интерес к обучению, работе, хобби.
Афанасьева обозначила ряд дополнительных симптомов, к которым отнесла снижение работоспособности и концентрации внимания, заниженную самооценку и уверенность в себе, идеи вины, а также мрачное видение будущего и суицидальные идеи.
Специалист подчеркивает: депрессия является заболеванием, при котором за помощью необходимо обращаться к врачу-психиатру. Важно помнить, что депрессия сопряжена с высоким суицидальным риском.
Самым современным подходом в лечении депрессии, по словам Афанасьевой, является психофармакотерапия:
– Это сочетание психотерапии и фармацевтических препаратов. Такой комплексный подход способен предотвратить тяжелые последствия. При этом важно находить время для умеренной физической нагрузки, совершайть пешие прогулки на свежем воздухе, включать в рацион продукты, богатые витаминами и минералами. Также нужно постараться наладить гигиену сна и вернуться к своему хобби, – подчеркнула специалист.
Натан Шаляпин, www.vremyan.ru
Нижегородцам впервые стали доступны операции по пересадке роговицы глаза по полису ОМС
В новом формате
Нижегородские врачи-эндокринологи проводят просветительскую работу в рамках Всероссийской акции «Ничего лишнего»
Шесть шагов к крепкому иммунитету: советы нижегородского медика
Всемирный день борьбы с энцефалитом. Клещевой вирусный энцефалит
Почти 5 млрд рублей было направлено на оказание высокотехнологичной медицинской помощи нижегородцам в 2025 году
КАК СОХРАНИТЬ МУЖСКОЕ ЗДОРОВЬЕ: РАССКАЗЫВАЕТ ВРАЧ-УРОЛОГ
Уже более 50 тысяч записей к врачу оформили нижегородцы с помощью мессенджера МАХ
ПЯТЬ ГЛАВНЫХ ВОПРОСОВ ПРО БОЛЕЗНИ СЕРДЦА
20 нижегородских педагогов вышли в финал областного этапа Всероссийского конкурса «Учитель года России»
Согласно информации, в настоящее время такой возможностью могут воспользоваться владельцы садовых участков и зарегистрированных жилых домов в СНТ, расположенных на территории уже газифицированных насе...
ЕР добилась включения СНТ в программу соцгазификации.
Сегодня принять участие в программе могут владельцы садовых участков и зарегистрированных жилых домов в СНТ, которые расположены в границах уже газифицированных населённых пунктов. За два года реа...
Садовые товарищества включили в программу социальной догазификации
Поздравление губернатора Нижегородской области Глеба Никитина с Днём войск национальной гвардии России (27 марта)
В Нижегородской области стартовал прием заявок на участие в региональном этапе конкурса «Лучший по профессии»
Работы оценили, награды вручили
О Героях говорил от сердца
Пример нашим детям и взрослым