Здоровье уходит с каждой затяжкой: какие болезни провоцирует курение и как бросить вредную привычку

Табачная зависимость – одна из самых распространённых и опасных в истории человечества. Каждый год из-за курения умирает около 6 миллионов человек. Причём более 5 миллионов из них – сами курильщики, а остальные – люди, которые просто находились рядом и дышали табачным дымом. Курение приводит к серьёзным проблемам со здоровьем: раку, инфарктам, бесплодию и многим другим заболеваниям. О том, почему нужно как можно скорее избавиться от вредной привычки, рассказал заместитель главного врача Нижегородского областного наркологического диспансера Алексей Фаворский.

Днём с огнём

– Алексей Дмитриевич, о вреде курения люди слышат постоянно. Но большинство, увы, игнорируют эту информацию. О чём должны помнить нижегородцы, чем так опасна эта привычка?

– Согласно современным исследованиям, табакокурение напрямую связано с повышенным риском развития множества болезней. Это ишемическая болезнь сердца (ИБС), инсульт, онкология (особенно рак лёгких), хронические обструктивные болезни лёгких (ХОБЛ) и сахарный диабет.

Особенно сильно страдает сердечно-сосудистая система. Никотин вызывает регулярное учащение сердцебиения (тахикардию), повышает артериальное давление и способствует сужению сосудов. Это создаёт постоянную нагрузку на сердце и значительно повышает риск ишемической болезни сердца, инфаркта миокарда и инсульта, даже у относительно молодых людей. У курильщиков риск первого проявления ИБС в 1,5 – 4 раза выше, чем у некурящих, а частота инфарктов миокарда – в 3 раза. Смертность от сердечно-сосудистых заболеваний среди активных курильщиков (20 и более сигарет в день) превышает таковую у некурящих в 2,5 раза.

– Многие курильщики жалуются, что вредная привычка напрямую влияет на работу головного мозга. Это так?

– Никотин действительно напрямую влияет на центральную нервную систему. Он нарушает кровоснабжение мозга, что приводит к ухудшению памяти, снижению концентрации внимания и когнитивных функций. Длительное воздействие токсинов может вызывать нарушения мелкой моторики и координации движений – человеку становится сложнее выполнять точные действия, например, писать от руки или завязывать шнурки.

Нелёгкая доля

– Правда ли, что курение может вызвать рак лёгких?

– Частота рака лёгких у интенсивных курильщиков в 20 – 30 раз выше, чем у тех, кто никогда не курил. По данным ВОЗ, на долю табака приходится около 22% всех смертей от рака в мире. Многие вещества, включая бензол, формальдегид и полоний-210, провоцируют мутации клеток, что существенно повышает риск развития рака не только лёгких, но и гортани, пищевода, поджелудочной железы, мочевого пузыря и других органов.

Табакокурение также вносит значительный вклад в развитие заболеваний дыхательной системы. Оно является основной причиной хронического бронхита, эмфиземы и астмы, снижая функцию лёгких уже на ранних стадиях употребления. Даже у молодых людей, недавно начавших курить, наблюдаются нарушения в работе дыхательной системы.

Одним из первых признаков поражения дыхательной системы становится затруднение дыхания, сопровождающееся затяжным кашлем и одышкой даже при незначительных физических нагрузках. Это связано с тем, что дым и химические вещества повреждают лёгочные альвеолы, снижают эластичность лёгких и вызывают воспаление бронхов. Со временем это может перерасти в хроническую обструктивную болезнь лёгких (ХОБЛ) – необратимое заболевание, требующее постоянного медицинского контроля.

– А чей организм страдает от вредной привычки больше – женский или мужской?

– У мужчин никотин снижает подвижность сперматозоидов и может привести к эректильной дисфункции. У женщин – нарушает гормональный фон, ухудшает качество яйцеклеток и повышает риск выкидышей, преждевременных родов и врождённых патологий у детей. Даже пассивное курение во время беременности несёт серьёзные риски для развития плода.

Ну и, кроме того, курильщики часто отмечают низкую физическую выносливость – быструю утомляемость, слабость, ощущение разбитости. Это следствие кислородного голодания тканей и хронического нервного истощения. Нервная система, постоянно находящаяся в состоянии стресса из-за скачков уровня дофамина и адреналина, теряет способность к восстановлению.

– Многие уверены, что завязывать с курением имеет смысл лишь в молодости, а в зрелом возрасте отказ от сигарет уже не влияет на здоровье. Они правы или нет?

– Влияние курения на здоровье дозозависимо: чем больше человек курит и чем дольше длится привычка, тем выше риск заболеваний. Однако отказ от курения уже через несколько лет значительно снижает эти риски. Например, через 5 лет после отказа риск инфаркта уменьшается вдвое, а через 10 – 15 лет – приближается к уровню некурящих. Бросать курить можно и нужно в любом возрасте.

https://pravda-nn.ru/articles/narkolog-aleksej-favorskij-rasskazal-kakie-bolezni-provotsiruet-kurenie/

Врачи «Поездов здоровья» проконсультировали свыше 20 тысяч нижегородцев с начала года

«Тихая» угроза давит изнутри. Почему нельзя игнорировать гипертонию

Гериатр Калинникова поделилась секретами здорового долголетия

Более 250 населённых пунктов Нижегородской области посетили медики «Поездов здоровья» с начала года

Нижегородцев предупредили о последствиях отказа от прививок

Шанс на выздоровление: как стать донором костного мозга и что для этого нужно

Начать с начала: как изменить свою жизнь к лучшему и вести ЗОЖ

В Нижегородской области проходят испытания по перевозке с помощью беспилотников медицинских препаратов

Все материалы из рубрики

Нижегородская область присоединится к всероссийской акции «Свеча памяти»

Евгений Люлин: «Несмотря на непростые погодные условия, нижегородские аграрии успешно провели посевную кампанию»

Шесть нижегородских семей вышли в федеральный этап Всероссийского конкурса «Семья года – 2026»

Председатель Государственной Думы Вячеслав Володин рекомендовал не откладывать принятие таких решений на уровне субъектов. «Нижегородская область, Пермский край, Пензенская область приняли региональ...

Глеб Никитин: «Вейпы должны исчезнуть с прилавков в первый же день, когда это станет возможным»

Ко Дню России из Нижегородской области отправили гуманитарный груз бойцам в зону СВО

Андрей Гнеушев провел выездное заседание межведомственной комиссии по поддержке участников СВО в Пильне

Исполняющим обязанности заместителя председателя правительства Нижегородской области назначен Денис Исмагилов, ранее занимавший должность регионального министра экономического развития и инвестиций. В...

Глеб Никитин принял решения о новых кадровых назначениях в региональном правительстве

Шесть наград завоевала Нижегородская область на Международном конкурсе «Расскажу миру о своей Родине»

Доброволец СВО: «Считаю своим долгом помочь разгромить противника»