Здоровье уходит с каждой затяжкой: какие болезни провоцирует курение и как бросить вредную привычку

Табачная зависимость – одна из самых распространённых и опасных в истории человечества. Каждый год из-за курения умирает около 6 миллионов человек. Причём более 5 миллионов из них – сами курильщики, а остальные – люди, которые просто находились рядом и дышали табачным дымом. Курение приводит к серьёзным проблемам со здоровьем: раку, инфарктам, бесплодию и многим другим заболеваниям. О том, почему нужно как можно скорее избавиться от вредной привычки, рассказал заместитель главного врача Нижегородского областного наркологического диспансера Алексей Фаворский.

Днём с огнём

– Алексей Дмитриевич, о вреде курения люди слышат постоянно. Но большинство, увы, игнорируют эту информацию. О чём должны помнить нижегородцы, чем так опасна эта привычка?

– Согласно современным исследованиям, табакокурение напрямую связано с повышенным риском развития множества болезней. Это ишемическая болезнь сердца (ИБС), инсульт, онкология (особенно рак лёгких), хронические обструктивные болезни лёгких (ХОБЛ) и сахарный диабет.

Особенно сильно страдает сердечно-сосудистая система. Никотин вызывает регулярное учащение сердцебиения (тахикардию), повышает артериальное давление и способствует сужению сосудов. Это создаёт постоянную нагрузку на сердце и значительно повышает риск ишемической болезни сердца, инфаркта миокарда и инсульта, даже у относительно молодых людей. У курильщиков риск первого проявления ИБС в 1,5 – 4 раза выше, чем у некурящих, а частота инфарктов миокарда – в 3 раза. Смертность от сердечно-сосудистых заболеваний среди активных курильщиков (20 и более сигарет в день) превышает таковую у некурящих в 2,5 раза.

– Многие курильщики жалуются, что вредная привычка напрямую влияет на работу головного мозга. Это так?

– Никотин действительно напрямую влияет на центральную нервную систему. Он нарушает кровоснабжение мозга, что приводит к ухудшению памяти, снижению концентрации внимания и когнитивных функций. Длительное воздействие токсинов может вызывать нарушения мелкой моторики и координации движений – человеку становится сложнее выполнять точные действия, например, писать от руки или завязывать шнурки.

Нелёгкая доля

– Правда ли, что курение может вызвать рак лёгких?

– Частота рака лёгких у интенсивных курильщиков в 20 – 30 раз выше, чем у тех, кто никогда не курил. По данным ВОЗ, на долю табака приходится около 22% всех смертей от рака в мире. Многие вещества, включая бензол, формальдегид и полоний-210, провоцируют мутации клеток, что существенно повышает риск развития рака не только лёгких, но и гортани, пищевода, поджелудочной железы, мочевого пузыря и других органов.

Табакокурение также вносит значительный вклад в развитие заболеваний дыхательной системы. Оно является основной причиной хронического бронхита, эмфиземы и астмы, снижая функцию лёгких уже на ранних стадиях употребления. Даже у молодых людей, недавно начавших курить, наблюдаются нарушения в работе дыхательной системы.

Одним из первых признаков поражения дыхательной системы становится затруднение дыхания, сопровождающееся затяжным кашлем и одышкой даже при незначительных физических нагрузках. Это связано с тем, что дым и химические вещества повреждают лёгочные альвеолы, снижают эластичность лёгких и вызывают воспаление бронхов. Со временем это может перерасти в хроническую обструктивную болезнь лёгких (ХОБЛ) – необратимое заболевание, требующее постоянного медицинского контроля.

– А чей организм страдает от вредной привычки больше – женский или мужской?

– У мужчин никотин снижает подвижность сперматозоидов и может привести к эректильной дисфункции. У женщин – нарушает гормональный фон, ухудшает качество яйцеклеток и повышает риск выкидышей, преждевременных родов и врождённых патологий у детей. Даже пассивное курение во время беременности несёт серьёзные риски для развития плода.

Ну и, кроме того, курильщики часто отмечают низкую физическую выносливость – быструю утомляемость, слабость, ощущение разбитости. Это следствие кислородного голодания тканей и хронического нервного истощения. Нервная система, постоянно находящаяся в состоянии стресса из-за скачков уровня дофамина и адреналина, теряет способность к восстановлению.

– Многие уверены, что завязывать с курением имеет смысл лишь в молодости, а в зрелом возрасте отказ от сигарет уже не влияет на здоровье. Они правы или нет?

– Влияние курения на здоровье дозозависимо: чем больше человек курит и чем дольше длится привычка, тем выше риск заболеваний. Однако отказ от курения уже через несколько лет значительно снижает эти риски. Например, через 5 лет после отказа риск инфаркта уменьшается вдвое, а через 10 – 15 лет – приближается к уровню некурящих. Бросать курить можно и нужно в любом возрасте.

https://pravda-nn.ru/articles/narkolog-aleksej-favorskij-rasskazal-kakie-bolezni-provotsiruet-kurenie/

Проверяйте, спрашивайте, уточняйте: как защититься от ошибок при лечении – советы нижегородского фармаколога

В «Квартале здоровья» в Нижнем Новгороде запустили новую вертолетную площадку для работы санитарной авиации

В Нижегородской области стартовала ежегодная кампания по вакцинации против гриппа и ОРВИ

Как понять, что пора завязывать с алкоголем? Спросили у нарколога

Берегись клеща

Нижегородцев, имеющих право на соцподдержку по федеральной льготе, призвали получать лекарства вместо денежной компенсации

Как уберечь подростка от лишнего веса? Полезные советы

Уже 160 выездов в муниципалитеты Нижегородской области совершили «Поезда здоровья» с начала года

Около 650 тысяч исследований, выполненных в нижегородских клиниках, обработано ИИ-сервисами платформы «МосМедИИ»

Все материалы из рубрики

Около 500 общественно значимых проектов предложили нижегородцы по итогам «Мастерских будущего»

Две новые спецноминации учреждены в рамках премии «Журналист года - 2026»

Стартовал прием заявок на VIII фестиваль «Театральное Приволжье»

Нижегородские предприниматели могут оценить работу портала регионального центра «Мой бизнес»

Нижегородским лесникам вручили лесопожарную технику и оборудование для питомников в канун профессионального праздника

Нижегородцев приглашают поддержать ветерана СВО Алексея Тихонова в федеральном конкурсе «Лучший по профессии»

Нижегородские семьи смогут подать заявление на распоряжение региональным семейным капиталом через Госуслуги

Делегация Нижегородской области представляет свой регион на Международном фестивале молодёжи-2026 в Екатеринбурге

Региональный центр «Парус» вошел в число лучших спортсооружений для адаптивного спорта России