Здоровье уходит с каждой затяжкой: какие болезни провоцирует курение и как бросить вредную привычку

Табачная зависимость – одна из самых распространённых и опасных в истории человечества. Каждый год из-за курения умирает около 6 миллионов человек. Причём более 5 миллионов из них – сами курильщики, а остальные – люди, которые просто находились рядом и дышали табачным дымом. Курение приводит к серьёзным проблемам со здоровьем: раку, инфарктам, бесплодию и многим другим заболеваниям. О том, почему нужно как можно скорее избавиться от вредной привычки, рассказал заместитель главного врача Нижегородского областного наркологического диспансера Алексей Фаворский.

Днём с огнём

– Алексей Дмитриевич, о вреде курения люди слышат постоянно. Но большинство, увы, игнорируют эту информацию. О чём должны помнить нижегородцы, чем так опасна эта привычка?

– Согласно современным исследованиям, табакокурение напрямую связано с повышенным риском развития множества болезней. Это ишемическая болезнь сердца (ИБС), инсульт, онкология (особенно рак лёгких), хронические обструктивные болезни лёгких (ХОБЛ) и сахарный диабет.

Особенно сильно страдает сердечно-сосудистая система. Никотин вызывает регулярное учащение сердцебиения (тахикардию), повышает артериальное давление и способствует сужению сосудов. Это создаёт постоянную нагрузку на сердце и значительно повышает риск ишемической болезни сердца, инфаркта миокарда и инсульта, даже у относительно молодых людей. У курильщиков риск первого проявления ИБС в 1,5 – 4 раза выше, чем у некурящих, а частота инфарктов миокарда – в 3 раза. Смертность от сердечно-сосудистых заболеваний среди активных курильщиков (20 и более сигарет в день) превышает таковую у некурящих в 2,5 раза.

– Многие курильщики жалуются, что вредная привычка напрямую влияет на работу головного мозга. Это так?

– Никотин действительно напрямую влияет на центральную нервную систему. Он нарушает кровоснабжение мозга, что приводит к ухудшению памяти, снижению концентрации внимания и когнитивных функций. Длительное воздействие токсинов может вызывать нарушения мелкой моторики и координации движений – человеку становится сложнее выполнять точные действия, например, писать от руки или завязывать шнурки.

Нелёгкая доля

– Правда ли, что курение может вызвать рак лёгких?

– Частота рака лёгких у интенсивных курильщиков в 20 – 30 раз выше, чем у тех, кто никогда не курил. По данным ВОЗ, на долю табака приходится около 22% всех смертей от рака в мире. Многие вещества, включая бензол, формальдегид и полоний-210, провоцируют мутации клеток, что существенно повышает риск развития рака не только лёгких, но и гортани, пищевода, поджелудочной железы, мочевого пузыря и других органов.

Табакокурение также вносит значительный вклад в развитие заболеваний дыхательной системы. Оно является основной причиной хронического бронхита, эмфиземы и астмы, снижая функцию лёгких уже на ранних стадиях употребления. Даже у молодых людей, недавно начавших курить, наблюдаются нарушения в работе дыхательной системы.

Одним из первых признаков поражения дыхательной системы становится затруднение дыхания, сопровождающееся затяжным кашлем и одышкой даже при незначительных физических нагрузках. Это связано с тем, что дым и химические вещества повреждают лёгочные альвеолы, снижают эластичность лёгких и вызывают воспаление бронхов. Со временем это может перерасти в хроническую обструктивную болезнь лёгких (ХОБЛ) – необратимое заболевание, требующее постоянного медицинского контроля.

– А чей организм страдает от вредной привычки больше – женский или мужской?

– У мужчин никотин снижает подвижность сперматозоидов и может привести к эректильной дисфункции. У женщин – нарушает гормональный фон, ухудшает качество яйцеклеток и повышает риск выкидышей, преждевременных родов и врождённых патологий у детей. Даже пассивное курение во время беременности несёт серьёзные риски для развития плода.

Ну и, кроме того, курильщики часто отмечают низкую физическую выносливость – быструю утомляемость, слабость, ощущение разбитости. Это следствие кислородного голодания тканей и хронического нервного истощения. Нервная система, постоянно находящаяся в состоянии стресса из-за скачков уровня дофамина и адреналина, теряет способность к восстановлению.

– Многие уверены, что завязывать с курением имеет смысл лишь в молодости, а в зрелом возрасте отказ от сигарет уже не влияет на здоровье. Они правы или нет?

– Влияние курения на здоровье дозозависимо: чем больше человек курит и чем дольше длится привычка, тем выше риск заболеваний. Однако отказ от курения уже через несколько лет значительно снижает эти риски. Например, через 5 лет после отказа риск инфаркта уменьшается вдвое, а через 10 – 15 лет – приближается к уровню некурящих. Бросать курить можно и нужно в любом возрасте.

https://pravda-nn.ru/articles/narkolog-aleksej-favorskij-rasskazal-kakie-bolezni-provotsiruet-kurenie/

Семь правил для сохранения здоровья мозга

Шаг к доступности здравоохранения

Нижегородские медики объяснили, как искусство влияет на психическое здоровье

Оборотная сторона романтики

Около 600 тысяч нижегородцев прошли диспансеризацию и профилактические медицинские осмотры в первом полугодии 2026 года

Санитарная авиация Нижегородской области выполнила почти 150 вылетов в первом полугодии 2026 года

2,6 млн жизней в год: к чему приводит злоупотребление алкоголем

Валерий Тарасов напомнил, что профилактика остаётся лучшим способом борьбы с наркоманией.

Всегда на посту

Все материалы из рубрики

С начала пожароопасного сезона в Нижегородской области группы авиапатрулирования совершили более 70 вылетов

Более 4,8 тысячи нижегородских подростков нашли временную работу к середине лета при содействии кадрового центра

33 управленческих решения из Нижегородской области вошли в число 2200 лучших проектов Всероссийской премии «Служение»

В Нижегородской области подвели итоги деятельности территориальной подсистемы предупреждения и ликвидации ЧС за I полугодие 2026 года

Нижегородцы могут получить налоговый вычет за занятия спортом в 269 организациях региона

За каждым ценником – душа

Уважаемые работники и ветераны торговли!

Поздравляю вас с профессиональным праздником! Торговля является важнейшей частью экономики, обеспечивающей потребности граждан и развитие промышленности. Адаптируясь к новым вызовам, торговая отрасль...

25 июля – День работника торговли

Более 500 тысяч пользователей Госуслуг получили напоминания о поверке счетчиков воды