Нижегородские медики объяснили, как искусство влияет на психическое здоровье

Творческая деятельность и участие в культурной жизни могут стать важным фактором сохранения психического здоровья и повышения качества жизни. Об этом заявили специалисты ГБУЗ НО "Нижегородский областной центр общественного здоровья и медицинской профилактики" на основе материалов Института биологии старения и медицины здорового долголетия с клиникой превентивной медицины Государственного научного центра РФ ФГБНУ "РНЦХ им. акад. Б.В. Петровского" Минобрнауки России.

В приведенном обзоре исследователи проанализировали современные данные о влиянии различных видов искусства — музыки, танца, театра, литературы, изобразительного искусства и других творческих занятий — на психологическое благополучие человека.

Выяснилось, что искусство способствует поддержанию психического здоровья сразу по нескольким направлениям. В частности, оно помогает регулировать эмоциональное состояние, снижать уровень стресса, поддерживать внимание и память, укреплять чувство социальной принадлежности и вовлеченности в общественную жизнь.

Также отмечалось, что особое значение это имеет для профилактики состояний, которые могут длительное время оставаться незаметными. К ним, например, относится хронический стресс, повышенная тревожность, эмоциональное истощение, снижение когнитивных функций и социальной активности.

Универсального подхода здесь не существует, заявляют эксперты. Так, части людей больше подходят посещение музеев и выставок, чтение или прослушивание музыки, другим — занятия пением, танцами, рисованием или участие в творческих коллективах.

Важно, что наибольший положительный эффект достигается, когда выбранный вид деятельности соответствует интересам и возможностям человека. При этом творческие занятия не заменяют профессиональную медицинскую помощь. Поэтому при наличии психических расстройств любые культурные и творческие программы должны использоваться как дополнение к лечению и проводиться с учетом рекомендаций специалистов.

Напомним, ранее главный внештатный детский врач психиатр Минздрава Нижегородской области, главный врач Консультативно диагностического центра по охране психического здоровья детей и подростков Анна Кондюрина Кондюрина рассказала о способах, как не стать заложником экрана в условиях технологического прогресса.

Напомним также, что психолог рассказывал о причинах ностальгии по 2016 году. По мнению руководителя Психологической службы ПИМУ Марии Халак, подобные тренды выполняют несколько важных психологических функций.

Также сообщалось, что психолог дала советы интернет-гигиены для детей.Как показывают исследования, родители последними узнают о неприятностях в интернет-жизни ребёнка. Это могут быть провокации, буллинг, травля и так далее. Поэтому очень важно, чтобы родители рассказали ребёнку, как защищать личные данные, научить критически мыслить и следить за тем, с кем он общается онлайн. Ещё один не менее важный момент – сохранять доверительные, теплые, искренние отношения с ребёнком.

https://nta-pfo.ru/news/culture/2026/news_742452/

Оборотная сторона романтики

Около 600 тысяч нижегородцев прошли диспансеризацию и профилактические медицинские осмотры в первом полугодии 2026 года

Санитарная авиация Нижегородской области выполнила почти 150 вылетов в первом полугодии 2026 года

2,6 млн жизней в год: к чему приводит злоупотребление алкоголем

Валерий Тарасов напомнил, что профилактика остаётся лучшим способом борьбы с наркоманией.

Всегда на посту

"Гаджеты не должны управлять нашей жизнью": как бороться с зависимостью от смартфонов

Мало двигаешься - часто болеешь: как физическая активность продлевает жизнь

Все материалы из рубрики

В Нижегородской области начал работу информационный портал «Карта адаптивного спорта»

Заселение в гостиницы с помощью мессенджера MAX станет доступно на территории России

Заявочная кампания Всероссийской премии «Больше, чем путешествие» продлена до 31 июля

Всероссийский конкурс наставников «Быть, а не казаться» проводится с 2024 года по поручению Президента Российской Федерации. Его цель — совершенствование механизмов патриотического воспитания и развит...

Нижегородцев приглашают присоединиться к всероссийской акции «Россия — это ...»

Победители конкурса будут названы в 11 номинациях, в числе которых - экологическое образование и просвещение, ресурсосберегающие и экологически безопасные технологии, переработка отходов, сохранение б...

Нижегородцы могут выдвинуть свои экологические проекты на международный конкурс «ЭкоМир-2026»

Нижегородская область вошла в топ-5 регионов-лидеров в ПФО по объему строящегося жилья

Татарский народный праздник Сабантуй пройдет в Нижнем Новгороде 25 июля

Интерактивная карта наличия топлива, туристический маршрут «Выходные с хохломой», результаты ЕГЭ в Нижегородской области и другие итоги недели

Более половины запланированного объема сена заготовлено в Нижегородской области