Новые онлайн-тренировки «Ни дня без спорта»

На этой неделе для нижегородцев подготовили новое расписание онлайн-тренировок, которые проводятся в рамках проекта «Ни дня без спорта». Об этом сообщили в Министерстве спорта Нижегородской области.

Так, в расписании появилось занятие по северной (скандинавской) ходьбе. Оно рассчитано на домашние условия. В среду, 20 мая в 19.00 его проведет инструктор МБУ «ФОК» Дзержинска Анна Бондаренко. Как отмечает преподаватель, онлайн-занятия помогают поддерживать физическую форму.

- Скандинавская ходьба отличается от других видов физической активности простотой, безопасностью и доступностью занятий. Регулярные тренировки снижают риски развития сердечно-сосудистых заболеваний, способствуют снижению массы тела и станут отличным подспорьем в борьбе со стрессом. Поэтому приглашаю всех нижегородцев присоединиться к нашим онлайн-занятиям! - рассказала Анна Бондаренко.

Главный тренер молодежного проекта баскетбольного клуба «Нижний Новгород» Марко Нестерович проведет тренировку по баскетболу 22 мая в 17:00.

- На моей тренировке мы выполним комплекс упражнений с мячом: отработаем технику жонглирования, перевода, растяжки. Занятие будет интересным, а главное - доступным для выполнения дома. Если успею, то обязательно запишу и технику броска, - поделился тренер.

С полным расписанием тренировок можно ознакомиться на информационных порталах министерства спорта Нижегородской области. Все занятия доступны на YouTube-канале и в сообществе «ВКонтакте», исключение составляют лишь прямые эфиры в Instagram-аккаунте.

- У физических упражнений есть огромное количество преимуществ: здоровье, заряд бодрости, энергии и хорошего настроения. Сам регулярно продолжаю тренироваться в домашних условиях, поэтому знаю, о чем говорю. Рекомендую нижегородцам присоединиться к спортивному движению. Уверен, что каждый сможет найти подходящую тренировку и выделить 30 минут в день на занятия спортом, - отметил министр спорта Нижегородской области Артем Ефремов.

Напомним, ранее проект «Ни дня без спорта» поддержал губернатор Нижегородской области Глеб Никитин, отметив важность ведения здорового образа жизни. На это в том числе нацелен проект «Спорт — норма жизни» национального проекта «Демография», утвержденный президентом РФ Владимиром Путиным. Проект «Ни дня без спорта» продлится до выхода особого распоряжения губернатора Нижегородской области о возобновлении работы спортивных учреждений региона.

Пресс-служба губернатора и правительства Нижегородской области
19 мая 2020 г.

В Нижнем Новгороде пройдет фестиваль легкой атлетики «Королева спорта»

В Нижегородской области начал работу информационный портал «Карта адаптивного спорта»

Более 300 человек со всей Нижегородской области приняли участие в региональном этапе всероссийского марафона «Земля спорта»

Ждём на старте

Нижегородские спортсмены вернулись на родину с XVII Паралимпийских летних игр-2024

Трансляции хоккейных матчей

Нижегородцы и гости города оформили более 119 тысяч «Карт болельщика» к началу июня

В III Фестивале ГТО среди трудовых коллективов примут участие 50 команд предприятий Нижегородской области

Прямые трансляции хоккейных матчей на ННТВ можно смотреть в кабельных сетях

Все материалы из рубрики

Нижегородские ветераны СВО принимают участие во Всероссийском форуме «Вместе победим»

Ранее решение о введенииавтоУСН было принято на заседании оперативного штаба по обеспечению устойчивости социально-экономического развития региона. Введение автоУСН в регионе – это способ снизить давл...

Автоматизированная упрощенная система налогооблажения будет внедрена в Нижегородской области с 1 января 2027 года

В подарок первоклассникам

Нижегородцы приглашаются к участию во всероссийской премии «Молодой предприниматель России»

Масштабное событие соберет свыше двух тысяч участников из 80-ти стран — это сделает площадку одной из крупнейших в мире по вопросам противодействия недостоверной информации. В числе делегатов — пр...

Форум «Диалог о фейках 4.0» пройдет в Москве в сентябре

Цикл стратсессий по развитию территорий и совершенствованию мер поддержки семей завершился в Нижегородской области

Запущен проект «Выход 31» для помощи подросткам при попытках вербовки

Жить дольше и счастливее: нижегородский врач объяснила, почему спорт - лучшее лекарство

«БАРС-НН»начал набор кандидатов для подготовки операторов FPV-дронов